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(宝宝便秘按摩能缓解吗 宝宝便秘怎么按摩)

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导语:

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本文摘要:

宝宝便秘怎么办,这是很多宝妈会遇到的问题,宝宝便秘怎么才能得到有效缓解,宝宝便秘如何按摩,如何按相关穴位缓解便秘,这是很多宝妈都想知道的问题,下面一起来看看怎么办?……

本文标题:

(宝宝便秘按摩能缓解吗 宝宝便秘怎么按摩)

正文内容:

宝宝便秘怎么办,这是很多宝妈会遇到的问题,宝宝便秘怎么才能得到有效缓解,宝宝便秘如何按摩,如何按相关穴位缓解便秘,这是很多宝妈都想知道的问题,下面一起来看看怎么办?

宝宝便秘按摩能缓解吗 宝宝便秘怎么按摩 1

宝宝便秘按摩能缓解吗

宝宝睡醒或者入睡前,给宝宝做按摩,促进肠蠕动,缓解便秘。容易发生便秘的宝宝,日常适当减少蛋白质类食物的摄入,增加粗纤维的蔬菜,如韭菜、芹菜、菠菜等蔬菜,做成馄饨、饺子或面片等食物中加入宝宝辅食中;增加富含纤维素的谷类食物,如玉米、高梁、红薯等杂粮,煮成稀饭或蒸食效果也很好;多让宝宝吃新鲜水果,如香蕉、苹果、猕猴桃等,帮助宝宝排便。

宝宝便秘按摩能缓解吗 宝宝便秘怎么按摩 2

宝宝便秘怎么按摩

按摩的方法:宝宝躺在床上,妈妈手掌相互搓温热,用右手掌根部按摩宝宝的腹部,顺时针方向按摩,每天2-3次,一次5-10分钟左右,切记不要太用力,引起宝宝的不适。

按相关穴位缓解便秘

给宝宝按穴位,建议在宝宝饭后1-2小时以后,轻按数次,可以促进宝宝的肠蠕动,具体方法有两个:

足三里穴:让宝宝坐好,在膝盖外下方凹陷的部位下3寸(约三四横指)的位置是足三里穴,连续按压该穴位1-2分钟。

宝宝便秘按摩能缓解吗 宝宝便秘怎么按摩 3

缓解宝宝便秘的方法有哪些

1.少食多餐,不要一次进食太多

宝宝胃部容量很小,吃粗糙、块大或过量的食物,很容易阻塞到宝宝肠胃,出现便秘的问题,所以,宝宝吃辅食应该采取少量多餐的原则,便于宝宝肠胃的更好吸收。

2、适当增加宝宝运动量

增加活动量,可以促使腹肌运动,加速宝宝肠蠕动,有助于改善宝宝便秘的问题。

支沟穴:位于手腕背部横纹上3寸处,尺、桡两骨之间

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宝宝出现便秘情况,家长不要着急,先找到宝宝出现便秘的原因,然后根据原因找到相应的解决办法,日常要多注意给宝宝预防,预防大于治疗,让宝宝远离便秘的痛苦,宝宝开心,家长放心,最后祝每位宝宝都可以健康快乐的成长!

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