小米怎么洗都脏脏的(小米要淘米吗)

小米怎么洗都脏脏的(小米要淘米吗)

小米是粗粮的一种,有丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素以及矿物质,适当吃一点点可以保护我们的肠胃。小米是比较细小的颗粒,所以在淘洗的时候就不是很方便了,不过也有人说小米粥是可以不淘米的,毕竟在外面买散装的时候,很多人都会摸,那么煮小米粥到底要不要淘米呢?