红豆薏米水怎么煮去湿气效果好(除湿薏米炒还是不炒)

红豆薏米水怎么煮去湿气效果好(除湿薏米炒还是不炒)

红豆薏米水是祛湿效果极好的食疗,很多人在做红豆薏米水时,都在纠结薏米要不要炒,其实,薏米属于寒性食物,需要在锅里炒熟后再泡水或和红豆搭配煮粥效果最好。